Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 127.50g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Billa Сыр Чеддер Красный, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Самокат Мусс Творожный, РРК Форель Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: BeFit Чахохбили из Курицы и Макароны Отварные, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Казеин. Snacks/Other: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Домик в деревне Молоко 3,2%, BeFit Творожная Запеканка с Яблоком и Топпингом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|