Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 70.85g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Салат Айсберг, Форель, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Торт Прага, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|