Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 167.55g | Prot: 72.60g | Carbs: 42.74g.
Breakfast: Ашан Филе Трески, Приготовленная Квашеная Капуста, Polezzno Миндальная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Житница Здоровья Чёрный Тмин. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|