Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 135.45g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Батон Нарезной Классический, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Индилайт Буженина, Огурец (без Кожуры). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Натур Продукт Хлеб Зерновой Нарезанный Постный, Лук, Карп Жареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Dinner: Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|