Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 64.58g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Кухня на Районе Соус Красный, Всеслав Хлеб Чусовской, Шашлык из Свинины, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Arla Сыр Natura Light 16%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Фрутоняня Мини-Хлебцы. Snacks/Other: Спартак Вафли Халвичные Топ, Банан, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
10000 шагов - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|