Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 82.69g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Магнит Помидоры Черри, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Руккола, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Омлет с броколли, Рыба Отварная. Dinner: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Дары Природы Фундук , Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|