Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 78.81g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Бекон (Жареный), АТБ Сыр Rycki Maasdam, Добров Паштет Венский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Roshen Wafers Choco , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Dinner: Roshen Wafers Choco , TM Jeremy Леденцы Манго без Сахара, Жареная Картошка, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|