Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 47.50g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, King Манго Сушёное без Сахара, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Растишка Йогурт Клубничный. Lunch: Хлеб Соль Морковь с Яблоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|