Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 47.19g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Першинский Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Спас Печенье, Село Зеленое Сыр Пошехонский, Смак Батон Молочный Нарезной, Чай. Lunch: Компот из Сухофруктов, Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печеное Яблоко, Благода Творог со Сметаной . Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HusnutdinovaAT's Weight History
|