Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 192.38g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Орехи Кешью, Хлеб Зерновой, Лакомо Сливки 10%, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Gustafsen Рыба Деликатесная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|