Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 74.22g | Carbs: 311.18g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Ingman Creamy Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Proteiinirahka Kuningatar, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Porkkanat, Kiinankaali, Ruisnäkkileipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Ruisleipä, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Skyr Persikka, Banaanit, Taatelikakku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|