Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 76.40g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Сушки, Ашан Меренги Цветные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фунчоза с Овощами, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Grow Food Омлет с Зеленью , Простоквашино Молоко 3,2%, Умалат Сыр Адыгейский, Сушки, Киндер Делис Кокос. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Апельсин. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Умалат Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|