Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 68.89g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Помидоры, Толченка, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Президент Сыр Плавленый, Tora Bika Creamy Latte. Lunch: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Романовский Сыр Фермерский, Сибагро Сосиски, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Сенсация Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|