Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 110.25g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Форель, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарины, Голден Яблоко , Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Рис Черный Riceberry. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|