Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 59.71g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Макси Хлеб Добрыня, Хохланд Творожный Сыр, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Останкино Колбаса Ароматная. Lunch: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Рис Вареный, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Сушки. Dinner: Белая Дача Зелень, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Свинина Запеченая. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 1 hour, Working - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|