Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 66.89g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino. Lunch: Балтийский Хлеб Сэндвич с Ветчиной. Dinner: Риат Котлета Куриная из Рубленого Мяса, Лента Сухарики со Специями, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Кириешки Кириешки Лайт, Orion Чокобой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|