Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 125.13g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Филе Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1taeva.tanya's Weight History
|