IngW@r's Journal, 11 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
98.9 kg Lost so far: 26.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2023:
3334 kcal Fat: 98.96g | Prot: 196.59g | Carbs: 400.51g.   Breakfast: Окей Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Блинный Торт 11.04.23. Lunch: Курица Терияки 10.04.23, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Булгур 09.04.23, Макароны 11.04.23. Dinner: Рис с Сердцами 11.04.23. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Йогурт Домашний 04.04.23, Красная Цена Творог 0%. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


IngW@r's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.