Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 160.57g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Евроопт Яблоко . Dinner: Минская Марка Творог 5%, Евроопт Яблоко, Картофельное Пюре, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|