Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 75.45g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сладонеж Печенье с Молочным Кремом. Dinner: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Брест-Литовск Сметана 25%, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Soletto Мороженое Клубника и Базилик, Lays Чипсы со Вкусом Рёбрышки Гриль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|