Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 56.03g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Творожный Десерт. Lunch: Лосось на Гриле, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец, Капуста. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сухофрукты, Простой Йогурт, Яблоко, Творог 0%. Snacks/Other: Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legenda2169's Weight History
|