Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 43.74g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Овсяноблин. Lunch: Now Foods Омега-3, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачки в Хрустящей Панировке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|