tatyanareshnikova's Journal, 11 Apr 23

tatyanareshnikova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023

94.1 kg Lost so far: 20.9 kg. Still to go: 14.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2023:

1370 kcal

Fat: 51.32g | Prot: 75.80g | Carbs: 153.06g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, Чай, Яблоки Гала. more...

2347 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tatyanareshnikova's Weight History

View Complete History

tatyanareshnikova's Journal, 11 Apr 23

Submit a Comment

tatyanareshnikova's Weight History