Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 49.65g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Шницель Куриный Классический, Макдоналдс Кетчуп. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Barilla Томатная Паста, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Оливковое Масло, Салат из Помидоров, Жареный Картофель, Б.Ю. Александров Сырок Суфле. Snacks/Other: Lay's Чипсы Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|