Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2015:
|
840 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 36.58g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Завтрак детства. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные сердца в сливочном соусе. Dinner: Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Торт "Дружный дом". more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|