Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 83.17g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: FITKIT Wellnut Crispy, Индилайт Ветчина, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Светаево Сыр Гауда. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Болоньезе, Barilla Макароны Вареные, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Стандарт Хлеб Дарницкий, Окей Груша Конференс, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|