Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 87.20g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной Strock Brot. Lunch: Горбуша, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Dinner: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Рузский Творог 5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|