Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 78.82g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Federici Спагетти #3, Monini Оливковое Масло, Курица с Брокколи в Сливках (Kifarr10.08), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|