Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
лезвие кухонного ножа
Journal
11 Apr 23
лезвие кухонного ножа's Journal, 11 Apr 23
лезвие кухонного ножа's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
39.7 kg
Lost so far:
7 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 April 2023:
1429 kcal
Fat: 59.14g | Prot: 84.53g | Carbs: 129.25g.
Breakfast:
Агуша Творог Детский 4,5%, Банановые Панкейки.
Lunch:
Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Протеин Бар Протеиновый Батончик.
Dinner:
Данон Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые.
Snacks/Other:
ВкусВилл Онигири с Лососем.
more...
1089 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.4 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
лезвие кухонного ножа's Weight History
View Complete History