Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 57.84g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Авокадо Авокадо, Помидоры, Fitstart Гречка Зелёная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Fitstart Гречка Зелёная, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|