Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 121.24g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Дымов Индейка Варено-Копченая, Самокат Сырники для Идеального Завтрака, Zero Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Zero Соус Медово-Горчичный, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|