Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 79.78g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Кофе (из Молотых Зерен), Ясь Белоус Творог Классический 5%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Пирожное, Кофе (из Молотых Зерен), Французский Салатный Соус, Salateira Салат Ница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|