Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 59.28g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гастроном Оладьи Творожные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Lucky Days Вафли Лимон-Лайм, Пятерочка Сахар, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Свинина Отварная, Лук, Чеснок, Сельдь Соленая, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Горторг Хлеб "Ржаной" , Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|