Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 107.47g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Голден Яблоко , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Светаево Кефир, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Horeca Select Огурцы Консервированные , Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут , Волков Суп с Фрикадельками, Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Яшкино Крокант с Миндалем, Конти Десерт Бонжур Классика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|