Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 161.07g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Брауни из тыквы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Рамекин Овсянка. Lunch: Aroy-D Паста Карри Желтая, Соймик Тофу Классический, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Шпинат, Зеленый Лук, Краснокочанная Капуста, Кинза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кинза, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Филе Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гранола домашняя, Арахисовая Паста, Smartbar Батончик Черника и Асаи, Bionova Батончик Шоколад Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брауни из тыквы, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|