Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 110.60g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Коломенское Кулич Майский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: BeFit Грин Салат, BeFit Горбуша, Запечённая в Кунжуте с Медом . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Казеин. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|