Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 96.80g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Рикотта, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красный Перец, Курица Вареная, Barilla Макароны. Dinner: Pergale Трюфели с Коньяком, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|