Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 87.65g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Особино Руляда по Деревенски , Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Шпинат, Помидоры, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грин Микрозелень Гороха, Майонез 37%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Майонез 37%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Мороженое ОЕ Арахис, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Копеечка Булка Тостовая, Особино Руляда по Деревенски. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|