Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 72.92g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Чернослив, Село Зеленое Сыр Пошехонский, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Чай. Lunch: Хлебный Спас Печенье , Село Зеленое Сыр Пошехонский, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Куриный Суп. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Уже Готово Овощи Запеченные. Snacks/Other: Кефир 1%, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Спас Печенье, Село Зеленое Сыр Пошехонский, Смак Батон Молочный Нарезной, Чай, Компот из Сухофруктов, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HusnutdinovaAT's Weight History
|