Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 74.90g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Макси Фасоль Стручковая Отварная , Яичный Белок. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Плавленный Сырок, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Фигурное Питание Сибирские Натуральные Отруби, Сахар, Pure Protein Соевый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Маффины Куриные с Грибами, Компас Здоровья Льняная Мука, Творог 18%, Сахар, Кефир 2,5%, Яичный Желток. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerka475's Weight History
|