Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 96.42g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Яичница с Овощами ( Лук, Перец, Помидор), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин (2 Яйца, 40 мл Молока, 20 Гр Овсяных Хлопьев). Lunch: Масло Подсолнечное, Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Пп Рафаэлло, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Байрак's Weight History
|