Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 26.50g | Carbs: 222.73g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Изюм Черный. Lunch: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Лента Овощи Гриль . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски, Лента Лечо, Магнит Венигрет Овощной , Лента Яблоки Айдаред. Snacks/Other: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|