Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 74.37g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: İçim Light Süt, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Dinner: Osmanoğlu Ramazan Şerbeti, Hünkar Beğendi, Mevsim Salata, Çilek, Kaburga, Un Çorbası. Snacks/Other: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliinaay's Weight History
|