Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 42.71g | Carbs: 131.04g.
Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Healthy Food Курица Запеченная, Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье ПП. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|