|
Хорошо 😉
|
156.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 83.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 129.52g | Prot: 149.41g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Viola Сливочный Плавленый Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Запеченная или Жареная Треска, Лента Колбаса Вареная Филейная, Лента Сыр Пошехонский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Paulig Кофе Зерновой, Haas Горчица Баварская, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Яйцо Куриное, Шампиньоны Жареные, Мираторг Поджарка из Свинины. Snacks/Other: Лента Сыр Маасдам, Paulig Кофе Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|