Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 43.21g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Помидоры, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке. Lunch: Свинина с Луком и Грибами (Моя), Суп Охотничий (Макс и Ветч. Руб., Диет.). Dinner: Пирожки с Картофелем (Мои). Snacks/Other: Пирожки с Картофелем (Мои). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|