Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
112.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 103.43g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Нерка Слабосоленая, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Рис Отварной, Кета. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marysja0203's Weight History
|