Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 125.15g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Копченый Лосось, Капучино мой, Яйцо-Пашот, Marcillat Queso Brie. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Mercadona Entrecot Angus , Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Alteza Chipirones Enharinados, Запеченные или Жареные Гребешки, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Dolce Gusto Café con Leche, Italiamo Tiramisú. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|