Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
91 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 72.22g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Магнит Минтай на Пару , Куриный Бульон. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир без Сахара, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Алтайфлора Кисель Желудочный, Bio Баланс Кефирный 1%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|