Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 103.82g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Обычные Блины. Lunch: ВкусВилл Сок Яблочный, Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Dinner: ВкусВилл Котлета Домашняя, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Coffee Like Латте (300мл), Шоколадница Какао, Meller Солёная Карамель . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|